Prizma Lyre

Dana

:

Sati

:

Minuta

:

Sekundi

 

 
120,00 kn
78,00 kn
 
Prizma Lyre
 

JOGA ZA BOLJI SAN-Drevna mudrost sreće modernu nauku

Autor:Mark Stephens
Izdavač:Publik Praktikum, Beograd
  
ISBN:978-86-6035-797-9
Preveo:Mirjana Kefer
Format:14x22
Uvez:meki
Broj stranica:245
Godina izdanja:    2021
 

 
Redovna cijena:  120,00 kn
Internet cijena:  108,00 kn
  
Uštedite:   12,00 kn (10%)
 
 
 
Cijena knjige JOGA ZA BOLJI SAN-Drevna mudrost sreće modernu nauku
 
JOGA ZA BOLJI SAN-Drevna mudrost sreće modernu nauku

Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali. Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti - uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju - za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna - prirodno i bez lekova.
Pošalji upit za knjigu:
JOGA ZA BOLJI SAN-Drevna mudrost sreće modernu nauku

 
 
 

 

Pošalji prijatelju link do knjige:
JOGA ZA BOLJI SAN-Drevna mudrost sreće modernu nauku

 
 
 

 
Knjiga na akciji - TAJNE NEOGRANIČENE ENERGIJE
 
 
153,00 kn
122,40 kn
Atma Damanhur centar Talej Indigo Svijet Ayurvedski centar Somalata Vervita Vegehop