MOJI SRETNI KOLAČI-Jednostavne i zdrave slastice za svaku prigodu

MOJI SRETNI KOLAČI-Jednostavne i zdrave slastice za svaku prigodu

Douglas Graham

ISHRANA 80/10 /10

ISBN: 978-868-889-505-7
Preveo/la: Marina Grubić
Format: 15x23
Uvez: meki
Broj stranica: 380
Godina izdanja: 2016
169,00 kn 22,43 EUR
160,55 kn 21,31 EUR
Najniža cijena unazad 30 dana: 160,55 kn (21,31 EUR)
Trenutno nedostupno

Upišite email na koji ćemo vas obavijestiti kada proizvod postane ponovno dostupan.

Pošalji
 
 
Imate pitanja o knjizi?
Šerajte s prijateljima
Ova knjiga sadrži predloge za ishranu dr Daglasa Grema, jednog od vodećih promotera ishrane presnom hranom. Autor je u svom višedecenijskom istraživačkom radu došao do formule idealnog unosa hranljivih sastojaka u približnom odnosu 80:10:10 (80% ugljenih hidrata, 10% belančevina i 10% masti). Radio je sa nekoliko poznatih sportista i pomogao im da postignu vrhunske rezultate, a brojnim ljudima je nutricionističkim savetima pomogao da reše razne zdravstvene probleme. Šta dobijate ishranom 80 10 10? -Vrhunsku spremnost za bilo kog sportistu -Savršenu kilažu bez obzira na oblik tela -Izvrsno zdravlje -Uspeh na niskomasnoj, veganskoj ishrani -Jednostavnost u stilu života -Zdrav odnos sa hranom -Zavidnu vitalnost “Mi sada imamo, po mom mišljenju, najzdraviju moguću ishranu – takozvanu 80 10 10 ishranu.” -Dr T. Kolin Kembel (T. Colin Campbell) – Autor Kineske studije, najveće studije o ishrani ikada sprovedene, u govoru na TEDx Talks. “Ako želite da izgledate i budete energičniji, zdraviji i srećniji, sigurno će vam koristiti temeljne, razumne ideje koje Dag Grem nudi u ovom režimu.” -Merlin Dajmon (Merilyn Diamond), koautor „Fit for Life“ “Dr Dag i ja smo odlični prijatelji. Dr Dag je jednom otkrio rešenje za moj zdravstveni problem kroz jedno pitanje koje je pomoglo u spasavanju mog zdravlja, karijere i budućnosti. Dag je mudar, pronicljiv i vodeći mislilac. Pročitajte, upijte i koristite njegovu briljantnost i nadam se da će vam koristiti onoliko dobro koliko je i meni.” -Mark Viktor Hansen (Mark Victor Hansen), koautor serijala „Chicken Soup for the Soul“ Odlomak iz knjige: “Tokom godina isprobao sam mnogo režima ishrane za koje većina ljudi nikada nije ni čula. Ovo je pogotovo tačno, ako se uzme u obzir da sam tražio režim ishrane koji je istovremeno najbolji za zdravlje, sportske rezultate i vitku liniju. Bilo je mučno isprobavati jedan za drugim režimom ishrane, ali šta sam drugo mogao? Morao sam nastaviti u potrazi za nečim šta će meni odgovarati u svakom pogledu. Za mene, magla je počela da se razilazi kasnih 1970-ih. Sećam se tog uzbuđenja i olakšanja kada sam, nakon godina eksperimentisanja sa raznim režimima ishrane i modama koje su obećavale zdravlje, napokon bio prosvetljen saznanjem o ishrani koja deluje na svim poljima koja su mene interesovala, a još je i podržana jasnim i neospornim dokazima. U ovoj knjizi, delim sa vama neke istaknute delove učenja zvanog „Prirodna higijena“ (bukvalno, nauka o zdravlju), informacije koje su promenile moj život i omogućile mi da obučim hiljade ljudi kako da postignu zdravlje, vitalnost i liniju tela koju se uvek želeli. Pristup ishrani koji ja savetujem, a posebno akcenat na svežem voću i povrću, može zvučati radikalno, pogotovo u svetlu preovlađujućeg stava lekara, prodavaca suplemenata i zagovornika pomodnih dijeta, koji bi želeli da poverujete da ono što bi vam omogućilo zdravlje i sportske sposobnosti svakako ne raste na drveću. Međutim, pozivam vas da bez predrasuda ostanete uz mene dok ispitujemo prirodnu jednostavnost života uz biljnu, niskomasnu ishranu – zaista, onu za koji nas je priroda stvorila.”
 

Slične knjige:


 
Nedavno gledane knjige: