DIVINE HATHA YOGA - Spoj drevne znanosti i modernog stila života (TRENUTNO RASPRODANO)

DIVINE HATHA YOGA - Spoj drevne znanosti i modernog stila života (TRENUTNO RASPRODANO)

YIN JOGA - Praksa mirnoće, nježnosti i unutarnje tišine

YIN JOGA - Praksa mirnoće, nježnosti i unutarnje tišine

Leonardo Gospodnetić

SUKSHMA VYAYAMA YOGA - JOGA MIKRO POKRETA: Jednostavne joga vježbe za svakoga

ISBN: 978-953-48910-3-2
Format: 14x21
Uvez: meki
Broj stranica: 108
Godina izdanja: 2021
113,40 kn 15,05 EUR
102,06 kn 13,55 EUR
Najniža cijena unazad 30 dana: 102,06 kn (13,55 EUR)
Trenutno nedostupno

Upišite email na koji ćemo vas obavijestiti kada proizvod postane ponovno dostupan.

Pošalji
 
 
Imate pitanja o knjizi?
Šerajte s prijateljima
Sve što trebate znati o ovom jednostavnom ali moćnom sustavu joga vježbi… Sve o zglobovima, pokretima i sl… Temelj hatha yoge, veoma efikasan terapeutski sustav vježbi… Jeste li znali da je u proteklih 10 god broj povreda na jogi porastao za 80%? Razlog je neznanje i neadekvatna priprema zglobova… Ova knjiga je namijenjena apsolutno svima, bilo da ste potpuni početnik, napredni-iskusniji praktičar joge ili podučavate jogu, a želite proširiti svoje horizonte. Knjiga je namijenjena svima koji žele poboljšati kvalitetu svojeg života i osjećati se ugodno i lagano u svojem tijelu. Idealna je za profesore tjelesne i zdravstvene kulture i sportske trenere jer daje kompletan uvid u opće pripremne vježbe i uvelike smanjuje mogućnost ozljede kod sportaša. Vrhunskim sportašima će pomoći održati fit tijelo i zglobove te na taj način produljiti sportsku karijeru. Fizioterapeutima, reikistima i bioenergetičarima će osnažiti zglobove i dati dobar energetski protok u tim regijama/zglobovima, te povećati kvalitetu tretmana, ali i moć regeneracije. Zaljubljenicima u sportsku rekreaciju će obogatiti i oplemeniti treninge. KRATKI UVID U SADRŽAJ problem današnjeg društva važnost zglobova i energija zglobovi, ligamenti, fascije (vrste zglobova, pokreta i maksimalna amplituda pokreta u pojedinom zglobu) pravilno joga disanje dobrobiti sukshma vježbi vježbe zagrijavanja cijelog organizma vrat i glava laktovi i ramena šake kukovi, prepone, koljena, skočni zglob i stopala kralježnica vježbe za oči potpuna relaksacija (vizualizacija) i disanje po zglobovima kratki program vježbi iz stajanja Knjiga je ispunjena i pozitivnim mislima i duhovnim mudrostima.
 

Slične knjige:


 
Nedavno gledane knjige: