UBUNTU ZA SVAKI DAN-Afrička mudrost o povezanosti s drugim ljudima

UBUNTU ZA SVAKI DAN-Afrička mudrost o povezanosti s drugim ljudima

TI SI OPASNA FACA-Kako prestati sumnjati u vlastitu veličinu i početi živjeti fenomenalan život

TI SI OPASNA FACA-Kako prestati sumnjati u vlastitu veličinu i početi živjeti fenomenalan život

James Nestor

DAH-Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja

ISBN: 978-953-257-484-5
Preveo/la: Aleksandra Barlović
Format: 15x22
Uvez: meki
Broj stranica: 312
Godina izdanja: 2021
17,92 € 135,00 kn
16,13 € 121,53 kn
Najniža cijena unazad 30 dana: 16,13 € (121,53 kn)
Trenutno nedostupno

Upišite email na koji ćemo vas obavijestiti kada proizvod postane ponovno dostupan.

Pošalji
 
 
Imate pitanja o knjizi?
Šerajte s prijateljima
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom. Suvremeni čovjek izgubio je sposobnost pravilnog disanja, a posljedice toga su ozbiljne. James Nestor proputovao je svijet u potrazi za rješenjem ovog problema. Na veliko iznenađenje, odgovori se nisu skrivali u pulmološkim ordinacijama, već u blatnim iskopinama drevnih grobnica, tajnim sovjetskim postrojenjima, školama zbornog pjevanja u New Jerseyju i smogom zasićenim ulicama Sao Paola. Nestor je proučavao drevne tehnike disanja poput pranayame, sudarshan kriye, tumma, kao i metodu Wim Hof, te se udružio sa suvremenim pulmonautima ne bi li znanstveno provjerio uvriježene pretpostavke o pravilnom disanju. Rezultati njihovih istraživanja pokazali su da već i male prilagodbe načina na koji udišemo i izdišemo mogu doprinijeti pomlađivanju unutarnjih organa, boljim sportskim rezultatima, spriječiti hrkanje, astmu i autoimune bolesti pa čak i ispraviti skoliozu. Knjiga Dah promijenit će vaše mišljenje o ovoj osnovnoj biološkoj funkciji i način na koji dišete.
 

Slične knjige:


 
Nedavno gledane knjige: