Znanstveno utemeljena yoga Jadranka i Rikarda Mikleca praktičan je i sveobuhvatan
priručnik koji povezuje drevno učenje Yoga sutri sa sustavno oblikovanim i suvremenim
pristupom vježbanju.
Autori yogu predstavljaju kao cjelovit put razvoja čovjeka koji
obuhvaća etička načela, osobnu disciplinu, tjelesne položaje, rad s dahom, povlačenje
osjetila, koncentraciju, meditaciju i stanje duboke unutarnje sabranosti.
Knjiga donosi
detaljna objašnjenja pravilne primjene yogijskih tehnika te čitatelju pomaže razumjeti
njihovu svrhu i mjesto unutar širega sustava yoge.
Namijenjena je početnicima koji tek upoznaju yogu, ali i iskusnijim vježbačima, učiteljima
i svima koji žele produbiti svoje znanje i unaprijediti osobnu praksu.
Posebnu vrijednost
knjizi daje veliko iskustvo Jadranka Mikleca, dugogodišnjeg učitelja yoge, yoga i
Ayurveda terapeuta te učitelja transcendentalne meditacije i Maharishijeve vedske
znanosti. Predsjednik je Instituta za Yogu i Ayurvedu „SUNCE” i dopredsjednik
Europske Yoga Federacije. Yogu vježba približno 55 godina, a podučava je oko
četiri desetljeća u Hrvatskoj i inozemstvu.
Autor je više knjiga o yogi te je svoje znanje primjenjivao i u radu sa sportašima.
Znanstveno utemeljena yoga može poslužiti kao pouzdan vodič kroz osobnu praksu,
koristan podsjetnik uz poduku učitelja i poticaj za dublje razumijevanje povezanosti
tijela, daha, uma i svijesti.
priručnik koji povezuje drevno učenje Yoga sutri sa sustavno oblikovanim i suvremenim
pristupom vježbanju.
Autori yogu predstavljaju kao cjelovit put razvoja čovjeka koji
obuhvaća etička načela, osobnu disciplinu, tjelesne položaje, rad s dahom, povlačenje
osjetila, koncentraciju, meditaciju i stanje duboke unutarnje sabranosti.
Knjiga donosi
detaljna objašnjenja pravilne primjene yogijskih tehnika te čitatelju pomaže razumjeti
njihovu svrhu i mjesto unutar širega sustava yoge.
Namijenjena je početnicima koji tek upoznaju yogu, ali i iskusnijim vježbačima, učiteljima
i svima koji žele produbiti svoje znanje i unaprijediti osobnu praksu.
Posebnu vrijednost
knjizi daje veliko iskustvo Jadranka Mikleca, dugogodišnjeg učitelja yoge, yoga i
Ayurveda terapeuta te učitelja transcendentalne meditacije i Maharishijeve vedske
znanosti. Predsjednik je Instituta za Yogu i Ayurvedu „SUNCE” i dopredsjednik
Europske Yoga Federacije. Yogu vježba približno 55 godina, a podučava je oko
četiri desetljeća u Hrvatskoj i inozemstvu.
Autor je više knjiga o yogi te je svoje znanje primjenjivao i u radu sa sportašima.
Znanstveno utemeljena yoga može poslužiti kao pouzdan vodič kroz osobnu praksu,
koristan podsjetnik uz poduku učitelja i poticaj za dublje razumijevanje povezanosti
tijela, daha, uma i svijesti.
Slične knjige:
Nedavno gledane knjige:
