(knjiga 5) Yoga ne sadrži samo znanje o zdravom i dugom životu nego i o razvoju duha kojem da je mogućnost samospoznajc. Budući da je tijelo sredstvo kojim se izvršavaju obaveze - dharma, stiče bogatstvo - artha, užitak - kama i oslobođenje - mokša, važno je baviti se tijelom s najvećom pažnjom. Zdravlje je svetinja i svatko ima pravo biti zdrav od samog rođenja . Biti zdrav je jednako prirodno kao i biti rođen. Najveći broj bolesti nastaje iz neznanja i neopreznosti te negiranja zakona vezanih za zdravlje i higijenu.
Vjerovanje u neophodnost oronulosti i onemoćalosti u starosti temeljeno je na nerazumijevanju koje proizilazi iz nepoznavanja najjednostavnijih zakona postojanja. Ukoliko redovitim vježbanjem yoge kralježnicu održavamo zdravom, cijelo tijelo će biti zdravo, vitalno, mladoliko i lijepo i u dubokoj starosti. Najznačajniji uzroci starosti su: deformacija kralježnice koja ima za posljedicu blokiranje impulsa živaca, degeneraciju plućnih mjehurića zbog ćega dolazi do smetnje u procesu veznom za kisik i konačno atrofiju endokrinih žlijezdi zbog ćega dolazi do opadanja otpornosti organizma. Čak i u visokoj starosti čovjek još može biti živahan i raspoložen ako se odstrane toksini iz raznih organa tijela.
Yoga obnavlja zdravlje radom na samom sebi, čišćenjem bolesnih dijelova tijela (mala-shuddhi) i dovođenjem bio-energije (Prana) na svaki dio tijela koji loše funkcionira ili se degenerira. Pristup yoge se sastoji u pročišćavanju i vitaliziranju koje sami provodimo svakodnevnom vježbom svih osam udova yoge - Maharishi Patanjali Ashtanga Yoga.
Vjerovanje u neophodnost oronulosti i onemoćalosti u starosti temeljeno je na nerazumijevanju koje proizilazi iz nepoznavanja najjednostavnijih zakona postojanja. Ukoliko redovitim vježbanjem yoge kralježnicu održavamo zdravom, cijelo tijelo će biti zdravo, vitalno, mladoliko i lijepo i u dubokoj starosti. Najznačajniji uzroci starosti su: deformacija kralježnice koja ima za posljedicu blokiranje impulsa živaca, degeneraciju plućnih mjehurića zbog ćega dolazi do smetnje u procesu veznom za kisik i konačno atrofiju endokrinih žlijezdi zbog ćega dolazi do opadanja otpornosti organizma. Čak i u visokoj starosti čovjek još može biti živahan i raspoložen ako se odstrane toksini iz raznih organa tijela.
Yoga obnavlja zdravlje radom na samom sebi, čišćenjem bolesnih dijelova tijela (mala-shuddhi) i dovođenjem bio-energije (Prana) na svaki dio tijela koji loše funkcionira ili se degenerira. Pristup yoge se sastoji u pročišćavanju i vitaliziranju koje sami provodimo svakodnevnom vježbom svih osam udova yoge - Maharishi Patanjali Ashtanga Yoga.
Slične knjige:
Nedavno gledane knjige:
