Cilj ove knjige je da vam pomogne u dobijanju uvida u to šta se dešava u vašem telu. Da, svi mi znamo da su naša tela dom za sve vitalne ograne, gde se sve uklapa kao u nekoj slagalici. Znamo da nam krv teče kroz vene kako bi pomogla da ti organi rade i mrdaju se. Vrlo smo svesni da se prosečno telo sastoji od oko 60% vode, što smo naučili
sa časova o zdravlju u školi. Takođe znamo da treba da brinemo o svojim telima, pazeći na to šta konzumiramo, bilo da se radi o hrani, piću ili lekovima.
Ovom knjigom želimo da vam pomognemo da razumete, a možda čak i da pomognemo da napravite pozitivne promene. Biće i odabranih načina ishrane, jelovnika i recepata koji odgovaraju različitim načinima života. Niko vas ne može primorati da uradite nešto što ne želite. Mi ćemo vam predstaviti sve informacije do kojih smo došli praveći ovu knjigu. Biće i razmetanja naučnim objašnjenjima, ali ne brinite, ona će biti iskorišćena da nas sve upoznaju sa tim šta se dešava u našim telima. Pomoći će vam da razumete zašto određeni načini ishrane obično ne uspevaju kod različitih ljudi. Na kraju krajeva, moći ćete da ocenite prednosti i mane i da donesete odluku u vezi sebe i svog zdravlja zasnovanu na informacijama. Neće biti ulepšavanja niti brzih rešenja, jer se ovde radi o promeni načina života. Neće biti zastrašivanja, jer svi znamo da ono uništava samopouzdanje, a to nije ono što želimo.
Slične knjige:
Nedavno gledane knjige:
